宝宝儿推:《舌尖3》美食回归舌尖上的健康哪去了?

  最近宝妈们有没有在追《舌尖上的中国3》呢,时隔四年,舌尖系列第三季强势回归。虽然对比前两季,口碑惨遭滑铁卢。但丝毫不影响其成为全民话题。民以食为天为天,《舌尖》系列美食纪录片带我们领略了祖国大江南北的美食风味和美食文化。

  中国美食博大精深,不止有:煎、炒、烹、炸、酱、焖、炖、蒸、煮、煲、汆、烧、烤、烩,爆、熘、煸、炝、熏、蜜、卤、拌、腌、腊、晒、泡……等让世界人民叹为观止的烹饪方式,不止善用各种食材搭配味道,更擅长用各种食材搭配进行四季食疗养生。长久以来,中华人民总结出了许多“饮食与健康”的检测方法。

  舌诊是观察舌质和舌苔,舌质是舌体,是舌肌肉脉络的组织,舌苔是舌体附着的一层苔状物,由胃气所生,而五脏六腑皆禀气于胃。因此,舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实。

  具体怎么看呢?小宝请教了宝宝儿推的李冠成老师为大家整理了一些家庭常见的舌诊攻略~ 通过简单的观察舌苔的情况,即可帮助宝妈们判断宝宝的身体健康,各位宝妈赶紧对照自家宝宝,一起学起来。

  正常情况下,宝宝的舌体柔软、活动自如,颜色淡红,舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔,常描写为“淡红舌、薄白苔”(如下图)。

  1.宝宝舌苔白且厚时,一般是体内有寒气所致,越白说明身体寒气越重。饮食过量,胃有积滞后舌苔会变厚,脾胃阳虚,寒凝湿滞。如果舌苔中间有一条裂痕,则说明孩子胃气不足。

  2.孩子舌苔黄腻、舌质红是身体湿热的现象。小儿饮食不节开始舌苔是白厚,积久生热以后舌苔从白变黄。

  3.宝宝舌尖部位颜色鲜红,并伴有口臭、眼屎多、小便黄等症状,表明宝宝心火旺。如果舌头上红点点还特别多、伴有咳嗽,则是阴虚火旺。

  4.如果舌质偏红,这就说明身体有热。舌质红所带表的热分两种,一种是实热,一种是虚热,孩子一般情况下阴虚生热较为多见,此时非常容易出现咽喉红肿、扁桃体发炎、口腔溃疡、口舌生疮、便秘等症。

  5.孩子胃气虚且伴有阴虚时,就会出现地图舌。出现地图舌时小儿也容易大便不调,或稀溏或便秘,此时宝宝脾胃已经虚弱到一定程度了。

  孩子的脏腑娇嫩,各器官功能发育不完善,因此在吃这个问题上妈妈要格外留心。当妈妈发现宝宝有上述舌头的情况时,便可以借助宝宝儿推小儿推拿为孩子做健康护理了。

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