糖尿病人能吃什么水果? 含糖量低、味道酸甜的

  炎炎夏日,少不了冰镇美食的陪伴,而水果因含有丰富的维生素,越来越受人们的追捧,可对于糖尿病人来说,到底能不能吃水果呢?糖尿病人可以吃什么水果呢?据专家介绍:不是所有的糖尿病患者适宜吃水果,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以选用含糖量低、味道酸甜的水果。

  橙子:果肉性凉,味酸,具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效,糖尿病人可以食用。

  苹果:性凉,味甘,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑等功效。苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。

  梨:性寒、味甘,具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用,而且含糖量少,糖尿病者可食用。R10

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